Dzień nietreningowy : 05.02.15 BTW:130/100/100 sesja sie konczy :-) jeszcze 4 miesiace studiów i czas na magistra z dietetyki sportowej 8-) tylko mały problem bo jednego egzaminu nie zdałam - popraweczka %-){{:-( http://www.editer.pl/fotka/bf34fcb1c7355f9a1ba5970f0df96664_3.jpg http://www.editer.pl/fotka/97cc22b3bdab006a24e9c577a3b1c4b6_2.jpg [...]
[...] uslugowego istnieje tylko dlatego ze przemysl wytwarza. Problem ze struktura tkwi w pewnej mierze w tym ze rolnictwo i przmysl wykonuja zadania sektora uslugowego (osobnym problemem jest np. utrzymywanie nierentownych kopaln zeby trzymac gornikow przy pracy, slabo zmechanizowane, bardzo male i nie wydajne gospodarstwa rolne, ale mniejsza o to). [...]
Dzięki za odpowiedź. Dobra, czyli w treningu przerzucić się na trening rzeźby. Po schudnięciu nie muszę wyglądać niewiadomo jak dobrze( i tak powinno być lepiej niż przy zbyt dużej masie). Masę mięśniową postaram się zrobić po zrzuceniu tłuszczu. Zresztą nie chcę redukować do wyglądu kościotrupa. Siłkę zachować 3 razy w tygodniu? Co do biegania, [...]
[...] nie ma zdolnosci absorbowania energii z otoczenia inaczej niz przez zarcie. Owszem w zaleznosci od makroskladnikow moze sie zmienic koncowa kompozycja ciala (raczej maly problem w jego przypadku). Najlepiej wcinac sporo protein, a reszte w granicach rozsadku/upodoban/dostepnosci czy ograniczen zdrowotnych uzupelnic pozostalymi [...]
eee panowie sprawa jest prosta robic spotkania, seminaria nie problem mam miejsce z silownią, z Mateo juz o tym rozmawialismy zamowic jednego z trenerow z dzialu Animal zaproponowal dostarczeie zawodnika ze swojego teamu plus suple/probki na spotkanie Dogadam sie z innymi firmami Zaproponujemy rozsadna cenie I raz na 2-3 miesiace kontrolujemy [...]
[...] brzuszki i hh. Zapotrzebowanie wyliczylam z tej stronki : http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833734.html i wyszlo - 2494,5 kcal. Jakos duzo prawda ??? Jest jeszcze taki jeden, malutki, drobniutki problem... ja nie umiem liczyc tych wszystkich kcal :( mam wazyc wszystko co jem ???? Wstyd, ze zadaje takie pytania, ale no coz... ;)
problem w tym ze ten parter od LT jest zabawny co najwyżej i tyle - przejdź się na bjj i spróbuj posparować z poczatkującym bjj owcem z tym co cię uczą - posklada cie jak kartkę w samolocik. To parodia jest i obmacywanie a nie walka - jak macie dużo dziewczyn a pary do ćwiczenia sa koedukacyjne to ten wasz parter jeszcze rozumiem rozumiem - bo do [...]
będę ćwiczył do południa tak żeby po dkończonym teingu iść na obiad to powinno zregenerować ww dobra o 12 idę robić klate i triceps wielkie dzięki jak będę miał z czymś problem to napewnso napisze no włąsnie tylko co z rozgrzewaką czy ona jest bardzo ważna jezęłi tak to jak się rozgrewać do tej pory nie miałem żandch więksych bóli ani w plecach [...]
[...] ceny i maja na body co prawda taniej ale umowmy sie ze marze na odzywki tez nie sa chyba takie male, wiec pare zeta nie robi roznicy a ze nie umiesz dac tTaniej to Twoj problem zrestza skad mieli by brac ten towar skoro nawet z przemytu tak "tanio" nie kupia ?!? a ja mialem tez 2 scitece (hmb i creatyne) od nich i byly orginalne w [...]
[...] pozory myla. Ja sie przekonalem na treningach, gdzie poznalem gosci, ktorzy w cywilu wygladali marnie, zwlaszcza trener Nie chce myslec co by bylo jakbym mial z nim jakis problem w knajpie czy na ulicy zanim go poznalem. Pewnie dluzszy czas ogladalbym biel szpitalnych sufitow... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a [...]
I co jest najgorsze to to że jak patrze na swoją klatkę piersiową to mam smutną minę ;/ mam z nią wielki problem .. No cóż zaczyna od jutra siłownie z nowym planem treningowym który zaraz napisze .. i wieczorem tu wkleje :) i bede pisał czy są jakieś zmiany czy nie. Jak walczyć ze stresem ? - tego to ja nie wiem . maciekslu1 - dobrze mówisz :)
[...] Hardcorowy trening, to mi się podoba. Ładnie siadasz, trzeba przyznać. Kiedyś może dogonię, heheh. Plecom rzeczywiście trochę szerokości się przyda. Ja przeciwnie - mam problem głównie z grubością. Będzie dobrze. WODYN kuma czaczę hrhr. PS. Sorry bro, że tak późno się odzywam, ale miałem strasznie za***any dzień (szkoła, trening, panna, [...]
Siłowo bardzo ładnie poszło, wagowo/wymiarowo też ładnie, stówka pękła Powoli zaczynasz mieć ten sam problem co Ibok - łydka ale nadrobisz z takim profesjonalnym podejściem na pewno Test bardzo udany, realcje również. Gratuluje
[...] mam uszkodzoną głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego (ona właściwie nie istnieje namacalnie, nawet nie widać żeby tam było cokolwiek) ale to też jeszcze z poprzedniej kontuzji problem. Ten lekarz jest wydaje mi się jak narazie jedynym który jest wiarygodny i mówi z sensem, cała reszta którą spotkałam na swojej drodze szkoda mówić.
[...] naprawdę WARTE swojej ceny. Wątpię, że znajdziesz gdzieś lepsze). To Ci na pewno nie zaszkodzi, a pomóc może. Jeśli nie ww kwestii to w poprawieniu odporności. Czosnek, no problem, ale w tabletki nie chce się znów jakieś ładować. A odporność całkiem niezła u mnie jest C: Chcesz sobie robić biopsję jelita na obecność bakterii? :-> To pytanie do [...]
Olinka , mam pytanie :) Do jakiego lekarza poszłaś , gdy zauważyłaś , że nie miesiączkujesz ? Pediatry , ginekologa ? Pytam bo sama ostatnio mam z tym problem . Moja mama trochę wariuje , więc żeby ją uspokoić pójdę do lekarza , ale nie wiem do jakiego :)
Olinka , mam pytanie :) Do jakiego lekarza poszłaś , gdy zauważyłaś , że nie miesiączkujesz ? Pediatry , ginekologa ? Pytam bo sama ostatnio mam z tym problem . Moja mama trochę wariuje , więc żeby ją uspokoić pójdę do lekarza , ale nie wiem do jakiego :) wpierw ginekolog, potem endokrynolog, no i znow ginekolog.. myślę, że ginekolog na pierwszt [...]
[...] I od razu sprostowanie, bo chyba sporo dziewczyn w dziale myśli podobnie, jak Ty - ja SIĘ NIE POŚWIĘCAM. Po prostu cholernie lubię ćwiczyć, a sylwetka w pewnym momencie przyszła sama i w życiu te 3 lata temu nie pomyślałabym, że w ogóle jest cień szansy na taki wygląd, jak mam teraz. Inna sprawa, że się sobie nie podobam, ale to już mój problem.
Inna sprawa, że się sobie nie podobam, ale to już mój problem. Saida, nie grzesz %-) Oprócz tego, co dziewczyny napisały, to mam dla Ciebie jeszcze jedną radę- przestań patrzeć na innych, przestań się porównywać i nie stawiaj sobie za cel wyglądać tak, jak jakaś laska na zdjęciu. To jest TWOJE ciało i będzie wyglądało unikatowo. Będziesz miała [...]
Film o 11 września 2001, tego filmu nie zobaczysz w TVP
